Los regresos más grandes tras lesiones en la temporada 2024/25: resiliencia, recuperación y tecnología
La temporada de fútbol 2024/25 ya nos ha dejado historias que van más allá de los goles y los trofeos. Uno de los relatos más inspiradores es el de los jugadores que han regresado tras graves lesiones. Su fortaleza mental, los avances en la ciencia deportiva y el apoyo de los clubes han redefinido el concepto de recuperación en el fútbol moderno. En este artículo, destacamos los casos de tres jugadores clave de distintas ligas que han regresado más fuertes que nunca.
El resurgir de Gavi: una recuperación ejemplar en La Liga
El joven centrocampista del Barcelona, Gavi, sufrió una grave lesión de ligamentos cruzados a finales de 2023, quedando fuera de las canchas durante más de nueve meses. Para un jugador cuya energía y cambios de ritmo son clave, el desafío fue enorme. Sin embargo, para febrero de 2025, volvió al once titular con la misma intensidad que antes de la lesión.
El club colaboró con fisioterapeutas de élite y utilizó sensores de movimiento para monitorear el estrés articular durante su rehabilitación. El proceso incluyó hidroterapia, entrenamiento neuromuscular y visualización con realidad virtual. Además, tuvo un seguimiento psicológico semanal que fue clave para mantener la motivación y reducir el miedo a recaer.
En su primer partido de regreso, fue determinante ante el Atlético de Madrid: completó el 92 % de sus pases y recorrió 11,4 km, la mayor distancia del encuentro. Gavi se ha convertido en un ejemplo de cómo combinar tecnología, enfoque y carácter para lograr una recuperación completa.
El respaldo invisible detrás del éxito
El regreso de Gavi fue posible gracias al trabajo constante del personal médico y técnico. Desde nutricionistas que diseñaron dietas antiinflamatorias hasta analistas biomecánicos que evaluaron cada paso, todos aportaron. Incluso se usó inteligencia artificial para prevenir sobrecargas en su planificación.
El apoyo emocional también fue clave: familia, compañeros y leyendas del club lo acompañaron en el proceso, evitando que cayera en la soledad que muchas veces afecta a los lesionados de larga duración. Esta estrategia integral ha sido elogiada por profesionales en toda Europa.
La afición también fue fundamental. La ovación que recibió en su regreso mostró que el fútbol va más allá del balón: la salud mental y la confianza son esenciales para un verdadero regreso.
Jack Grealish y su redención en la Premier League
Jack Grealish, jugador del Manchester City, sufrió una grave lesión en los ligamentos del tobillo a mediados de 2024. A eso se sumaba la presión mediática que siempre lo rodea. Pero en vez de hundirse, utilizó ese tiempo para reinventarse física y mentalmente.
Su rehabilitación incluyó entrenamientos de propiocepción y simuladores de velocidad para recuperar la confianza en los giros rápidos. Grealish compartió partes de su recuperación en redes sociales, mostrando incluso momentos difíciles, lo que generó empatía y cercanía con los seguidores.
Destacó que la meditación, la escritura y el trabajo con un coach mental fueron claves para reenfocarse. Su apertura al hablar de estos temas ha sido aplaudida, pues ayuda a desestigmatizar la salud mental en el deporte profesional.
El papel de la tecnología en su recuperación
El City utilizó sensores de última generación para analizar su zancada y ajustar su técnica de carrera. Sus entrenamientos simularon las exigencias de partido, vitales para un jugador que vive del desequilibrio en velocidad.
Además, colaboró con una startup de tecnología deportiva que le proporcionó acceso diario a crioterapia y terapia láser, lo que aceleró su regeneración muscular. En febrero de 2025, sus estadísticas físicas eran equivalentes a las de antes de la lesión.
Los entrenadores destacaron su mejora táctica: durante su inactividad, Grealish analizó muchos partidos desde el banquillo, lo que potenció su lectura del juego. Su regreso no solo fue físico, también estratégico.
Federico Chiesa y su resurgir en la Serie A
Federico Chiesa, delantero de la Juventus, ha tenido que superar varias lesiones graves en su carrera. En septiembre de 2024, una nueva lesión muscular amenazó con frenar su progresión, pero para febrero de 2025 volvió y marcó goles consecutivos, demostrando su determinación y profesionalismo.
El club diseñó un plan de recuperación personalizado que incluyó trabajo en cintas acuáticas y ejercicios de movilidad avanzada. Chiesa se quedaba horas extras en la concentración, realizando ejercicios específicos y fortaleciendo la zona afectada.
También trabajó con un coach de resiliencia y aplicó estrategias cognitivo-conductuales para controlar la ansiedad por posibles recaídas. Su compromiso le ha convertido en un referente para sus compañeros y para jóvenes futbolistas.
Aprendizajes del caso Chiesa
Su camino no fue fácil: enfrentó retrocesos, dudas y críticas. Pero Juventus realizó evaluaciones médicas frecuentes y controló sus cargas de entrenamiento con tecnología en tiempo real para evitar sobreesfuerzos.
Colaboró con institutos italianos para probar nuevas prendas de compresión nocturna y suplementos de recuperación muscular que han sido clave para su evolución. Su caso demuestra que los pequeños detalles marcan grandes diferencias.
Lo más destacable fue su sinceridad: hablar abiertamente del miedo a no volver a ser el mismo ha humanizado su historia y ha inspirado a muchos. Chiesa demostró que la vulnerabilidad también forma parte del camino hacia el éxito deportivo.
