NBA tempo, offensiv rating og defensiv rating: en kort guide uten “magi”

Hvis du følger NBA-dekningen i 2026, vil du stadig se de samme tre tallene: tempo, offensiv rating (ofte skrevet som ORtg) og defensiv rating (DRtg). De kan virke tekniske, men i praksis er de bare måter å sammenligne lag rettferdig på ved å bruke ballbesittelser i stedet for rene poengsummer. Denne guiden forklarer hva hver måling viser, hvordan den i praksis beregnes, og hvordan du kan lese tallene uten å overreagere på små utvalg eller misvisende kontekst.

Hva «tempo» faktisk måler (og hva det ikke gjør)

Tempo er et anslag over hvor mange ballbesittelser et lag spiller per 48 minutter. Tenk på det som hvor raskt kampen beveger seg i antall angrep, ikke hvor fort spillerne løper. En ballbesittelse avsluttes når laget tar et skudd som blir returt av motstanderen, mister ballen, eller fullfører straffekast som gir ballen tilbake. Siden begge lag deler samme kamp, er tempo i praksis en kontekststatistikk: den sier noe om hvor mange muligheter som fantes, ikke hvor godt de ble utnyttet.

Derfor kan rene poengsummer være misvisende. Et lag kan score 125 poeng fordi kampen gikk raskt og ga mange angrep, selv om effektiviteten var middels. Et annet lag kan score 110 poeng i et roligere oppgjør, men være svært effektivt per ballbesittelse. Tempo hjelper deg å skille mellom «flere muligheter» og «bedre gjennomføring». Når du sammenligner lag på tvers av sesonger eller ulike femmere, bør tempo være noe av det første du sjekker, fordi det setter rammen for resten av analysen.

Hos de fleste statistikkleverandører beregnes tempo ved hjelp av et estimat for ballbesittelser. Den vanlige formelen tar utgangspunkt i skuddforøk, turnovers, en justering for straffekast og trekker fra offensive returer. Små variasjoner i koeffisienter finnes, men hensikten er den samme: å anslå hvor mange reelle angrep et lag hadde. For oppdatert ligagjennomsnitt i 2026 bør du bruke offisielle NBA-statistikksider og filtrere på sesong, ettersom nivået varierer fra år til år.

Slik bruker du tempo i praksis når du analyserer kamper

Begynn med å bruke tempo for å forklare hvorfor en kamp føltes kaotisk eller kontrollert. Høyt tempo betyr ofte flere overganger, tidligere avslutninger i angrepet og flere totale hendelser. Det betyr ikke automatisk bedre angrep. Noen lag spiller raskt fordi de er gode i overgangsspillet, andre fordi de mister ballen ofte og skaper ustabile kamper. Når du ser et lag med høyt tempo, bør du spørre om de skaper gode skudd tidlig, eller bare øker variasjonen.

Deretter kan du bruke tempo til å sette poengsnitt i perspektiv. Hvis Lag A scorer mer enn Lag B, men også spiller raskere, må du se på effektivitet før du konkluderer. Dette er særlig relevant i perioder med tett kampprogram, der tempo og rå poengsummer kan falle på grunn av slitne bein, mens effektiviteten holder seg stabil.

Til slutt gir tempo en pekepinn på taktiske prioriteringer. Noen lag ønsker halvbanespill og lavere tempo, andre søker fart og raske avslutninger. I en kampanalyse kan du spørre: Hvem klarer å styre antall angrep? Svaret peker ofte mot nøkkelområder som turnovers, defensiv returkontroll og overgangsforsvar.

Offensiv rating (ORtg): poeng per 100 ballbesittelser

Offensiv rating er en presis måte å måle angrepskvalitet på fordi den justerer for tempo. ORtg viser hvor mange poeng et lag scorer per 100 ballbesittelser. Tallet 100 brukes for å gjøre statistikken mer lesbar. En ORtg på 115 betyr at laget i snitt scorer 115 poeng per 100 angrep, uavhengig av kampens tempo.

ORtg er summen av flere faktorer: skuddkvalitet, treffprosent, balltap, offensive returer og evnen til å trekke fouls. For å forstå hvorfor ORtg er høy eller lav, bør du se på de såkalte Four Factors: effektiv field goal-prosent, turnover-rate, offensiv returrate og straffekast-rate. ORtg viser resultatet; de underliggende faktorene forklarer årsaken.

I 2026 brukes ORtg hyppig i rangeringer og analyser. Likevel må tallet leses med kontekst. En periode med høy trepoengsprosent kan blåse opp effektiviteten midlertidig. Motstandernes nivå spiller også inn. Lengre tidsperioder gir som regel et mer pålitelig bilde enn korte strekker.

Slik tolker du ORtg på en nyansert måte

Skill mellom stil og effektivitet. To lag kan ha lik ORtg, men produsere poeng på helt ulike måter. Ett lag kan leve av gjennombrudd og straffekast, et annet av trepoengsskudd. I kampforberedelser betyr denne forskjellen mye, fordi ulike forsvar matcher ulike angrepsstiler bedre.

Vær oppmerksom på «garbage time». Kamper som avgjøres tidlig kan påvirke statistikken, spesielt i starten av sesongen. Hvis mulig, se på tall uten avslutningsminutter med stor poengforskjell, eller vurder kampens kontekst før du trekker konklusjoner.

Husk også at individuell offensiv rating påvirkes av rolle og medspillere. En spiller med lavt volum kan ha svært høy effektivitet, mens en primær ballfører ofte tar vanskelige avslutninger og får lavere tall. Effektivitet må alltid vurderes sammen med ansvar og bruk.

Defensiv rating (DRtg): samme prinsipp, større kompleksitet

Defensiv rating viser hvor mange poeng et lag slipper inn per 100 ballbesittelser. Lavere tall er bedre. På overflaten er målingen enkel, men i praksis påvirkes den sterkt av motstandernes skuddpresisjon, noe som kan variere betydelig over korte perioder.

Noen defensive elementer er mer stabile enn andre: evnen til å tvinge turnovers, beskytte ringen og sikre defensive returer. Motstandernes trepoengsprosent er ofte mer ustabil. Derfor bør DRtg leses sammen med informasjon om hvilke skuddtyper laget tillater.

Lagets system og spillerprofiler spiller også inn. Et lag som bytter mye i forsvar kan begrense midrange-skudd, men gi opp returer. Et lag med klassisk drop-dekning kan beskytte ringen godt, men åpne for pull-up-treere. DRtg er overskriften; spillestilen gir forklaringen.

En enkel sjekkliste for å bruke DRtg riktig

Se på motstandernes nivå. En tøff kamprunde kan gjøre tallene svakere enn de egentlig er, mens en enkel periode kan gi et kunstig godt bilde.

Analyser skuddprofilen før du stoler blindt på rangeringen. Mange avslutninger ved ringen og mange straffekast mot er som regel et varseltegn, selv om totalen ser akseptabel ut.

Vurder overgangsforsvar og returkontroll. Lag som ikke avslutter defensive besittelser med returer, vil ofte slite over tid. Stabil defensiv struktur i disse områdene er ofte avgjørende når kampene blir jevnere i sluttspillet.